面对面试官如何放松自己？

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面对面试官的时候，要做到放松自己，主要要做到几点。

第一就是需要做充足的 准备。一般面试的时候感到紧张，尤其是面对考官的时候感觉紧张，大部分都是因为自己没有做到充足的准备，所以会紧张。没有准备，就会心中充满太多的未知，这是下意识的紧张。

所以，想在面试官面前能够轻松面对，轻松应考，就需要做好充足的准备。可以拿往年的试题来练习，也可以提前对应聘的岗位进行充分的调研和了解，还可以提前练习自己的语言表达能力，提前准备自己的作品等等，做到万事具备的样子，胸有成竹，才可以自信的面对考官，轻松的面对考官的考核。

第二就是需要做好心态的调整。如果心理不过关，就是再多的准备也会紧张，在考官面前也会无法放松自己。所以，我们要对面试有充分的认识，调整好心态，在心理上有较强的认识。我们要知道，面试是考核我们是否合适这个公司或者是否合适这个岗位的试金石，所以，如果我们能够被录用，说明我们是幸运的，我们会很高兴。如果我们面试失败了，说明我们和这个岗位还有很大的差距，应当好好反思和改善自己，争取下一次的进步和下一次的成功。我们对待面试要有这种得之我荣，不得我也不会气馁的心态，这样才能轻松的面对考试，才能从容的面对考官的考核。

第三就是自我暗示和自我调整。一般就是深呼吸，通过动作社呼吸来调整自己的紧张心理，同事，也可以自我暗示一下，比如，心理默默的说：我已经做好了充分的准备，这次面试应该没有问题；或者是，我相信我可以的，不要紧张就可以做到；或者是我答不出其他考生也可能答不出，等等，这样暗示就轻松多了。